Ekstremni strah od mraka (niktofobija) očituje se nizom fizičkih i emocionalnih simptoma koji se mogu aktivirati čak i kada je u pitanju samo razmišljanje o mraku.U težim slučajevima, čovjek u napadu panike...
Dobar, dugotrajan i kvalitetan san temelj su svakog odrastanja i baza na kojoj se gradi zdravi način života.No, usvajanje ispravnih obrazaca spavanja nije lak zadatak, kako roditeljima, a još manje...
Koliko dugo imate svoj madrac? Pruža li vam još uvijek udobnost i potporu koja vam je potrebna? Kvalitetan madrac ne predstavlja možda najmanju investiciju, pa su mnogi u iskušenju da...
Bol u leđima može se javiti zbog starog i lošeg madraca, a upravo zbog takvog madraca se može pojačati, ako se pojavila iz drugih razloga. Ako vas vaša leđa drže budne...
Kvalitetan san je nevjerojatno važan za vaše zdravlje. Dobro se naspavati jednako je važno kao i zdravo se hraniti i vježbati.Nažalost, današnji način života ometa naše prirodne obrasce spavanja. Ljudi...
