Novosti i savjeti

Novosti

Zašto su tinejdžeri stalno u let lagu?

Imati u kući tinejdžera uopće nije lako. Promjene raspoloženja, emocionalna nestabilnost, smanjena koncentracija i pamćenje, povećano agresivno i neprimjereno ponašanje, samo su od nekih simptoma tog razdoblja. No, iako bi...

5 stvari koje smo naučili u izolaciji i ne smijemo ih zaboraviti

Vrtlog emocija. Možda bi tako najlakše opisali sve što smo kolektivno proživjeli u zadnjih par mjeseci. Tramvaji su stali, zatvorile su se škole, vrtići, igrališta, kafići, restorani, trgovine, shopping centri......

Utjecaj blagdana na promjenu obrazaca spavanja

Prosinac je za mnoge najljepši mjesec u godini. Djecu oduševljava Sveti Nikola koji puni ulaštene čizmice u prozoru, kićenje bora, božićno jutro kad nas posjećuje Djed Božićnjak i nosi poklone.Odrasli...

Manjak sna povećava razinu kolesterola u krvi

San je ključan za zdravlje organizma i njegovo funkcioniranje uopće.Već i kratko razdoblje s nedovoljno sna može imati pogubne posljedice na zdravlje. Posebno na udaru je živčani sustav i psihičko...

Zašto je popodnevni san ipak važan?

Poslije dobrog ručka mnogi vole malo prileći, odrijemati, ubiti oko. Svaki dio Hrvatske ima neki svoj naziv za popodnevni odmor, a dalmatinska fjaka pojam je kojeg bi mnogi zaštitili poput nematerijalne...