Niz fatalnih bolesti, poremećaja i stanja uzrokovano je upravo nedostatkom sna. Manjak sna utječe na baš svaki aspekt ljudskog života, ali zbog modernog načina života i brojnih obaveza, ljudi žrtvuju baš...
Od sindroma noćnog jedenja pati 1-2 % populacije. Zapravo spada u poremećaj prehrane, ali uz to je i usko povezan s poremećajem spavanja.Manifestira se kao glad u kasnim večernjim i noćnim...
Ne ističe se uzalud koliko je spavanje važno. Činjenica je da ljudi danas žive brže i imaju sve više obaveza s kojima se moraju nositi. Zbog toga za odmor ostaje...
U odnosu na razdoblje kad su odrastali njihovi djedovi i bake, čak i roditelji, današnja djeca imaju mnogo više mogućnosti za napredak i razvitak.Suvremena tehnologija omogućila im je dostupnost informacija...
Odrasla osoba dnevno treba osam sati sna kako bi se osjećala svježe i odmoreno i kako bi imala energije za ostatak dana. Ali, nismo baš svi isti. Obično se ljudi...
