Zaboravite na skupe kreme, krevet je najbolji recept protiv bora
Dnevne obaveze često ne dozvoljavaju dovoljno brige o vlastitoj koži, a godine prolaze. No, protiv bora se možete boriti i dok spavate.Nekima je pojava prvih bora prilično šokantan događaj i...
Dnevne obaveze često ne dozvoljavaju dovoljno brige o vlastitoj koži, a godine prolaze. No, protiv bora se možete boriti i dok spavate.
Nekima je pojava prvih bora prilično šokantan događaj i na pojavu najmanje crtice na licu trče po koje obećavaju njihovo “peglanje”.
Kreme nisu jedini alat protiv bora, a njihova se pojava može usporiti, pa čak i umanjiti bez upotrebe skupih krema, preparata ili zahvata pravilnim spavanjem.
Kako nastaju bore?
Bore se često povezuju sa starenjem, no godine nisu jedini čimbenik koji utječe na njihovu pojavu.
Bore nastaju jer su slojevi kože sve slabiji, što se očituje u promjenama u strukturi kože.
Koža se sastoji od:
- Epiderme (vanjski sloj koji nas štiti od vanjskih utjecaja)
- Derme (debeli srednji sloj u kojem se pojavljuju bore)
- Subcutisa (donji sloj u kojem se pohranjuje energija, izolira tijelo)
Koža je u početku veoma elastična, puna vlage i normalne je debljine.
Iako se konstantno obnavlja, zbog vanjskih i unutarnjih utjecaja ne stigne nadoknaditi gubitak vlage i elastičnosti, a kako godine prolaze obnavljanje postaje sve teže.
S godinama gornji slojevi postaju sve tanji, a srednji sloj (derma) polako gubi svoju vlaknastu strukturu pa je koža manje elastična, gusta i čvrsta, odnosno pojavljuju se bore.
Što utječe na nastanak bora?
Da, koža s godinama gubi na elastičnosti i vlažnosti čime nastaju bore, a takvo starenje naziva se biološko starenje.
Biološko starenje predodređeno je genetikom i teško se može usporiti ili utjecati na pojavu bora uzrokovanih njime.
Osim genetike, na pojavu bora utječu hormoni, razne kožne bolesti (kao što je atopijski dermatitis) i ostale bolesti (primjerice dijabetes) i svi se ubrajaju u unutarnje čimbenike koji utječu na pojavu bora.
Bore mogu izazvati i velik niz vanjskih utjecaja koji dovode do prijevremenog starenja.
Bore uzrokuje:
- UV zračenje (glavni krivac za prijevremeno starenje)
- Velike temperaturne promjene (iz toplo i hladno i obrnuto)
- Korištenje agresivnih kozmetičkih proizvoda
- Neuravnotežena prehrana
- Lijekovi i medicinski postupci
- Velika količina stresa
- Pušenje i alkohol
- Nedostatak sna
- Spavanje u određenom položaju (na trbuhu i bočno)
- Kriva posteljina
Dobra vijest je da se na prijevremeno starenje može utjecati i umanjiti učinke čimbenika koji uzrokuju bore.
Kreme nisu nužne, samo je potrebno izbjegavati ili barem smanjiti štetne vanjske utjecaje.
Krevet - najudobnije oružje protiv bora
Zdrav san predispozicija je za zdravlje cijelog organizma, pa i za mladolikost. Dovoljno sna najjeftinija je anti-age metoda, a ujedno i najjednostavnija (kod većine ljudi).
Protiv bora se u krevetu možete boriti:
Madracem:
Udoban madrac koji pruža potporu tijelu u nekoliko ključnih točaka spriječit će pretjerano prevrtanje po krevetu i pomicanje kože lica po jastuku. Madraci od memorijske pjene s nekoliko anatomskih zona prilagođavaju se obliku tijela i pružaju udobnost. A kada je tijelu udobno, ne traži nove položaje pa se kroz noć manje “namještamo” po krevetu.
Jastukom:
konstantno traženje udobnog položaja na jastuku uzrokuje veliko trenje između kože i površine jastuka. Zbog velikog trenja koža se doslovno nagužva i tako nastaju bore od spavanja. Tu vam može pomoći anatomski jastukkoji se prilagođava obliku glave i podupire vrat što ga čini najudobnijom opcijom, a to znači da će se smanjiti pomicanje glave. Manje pomicanja glave = manje bora.
Pronađite najbolje saveznike u borbi protiv bora u Hespo proizvodima.
jastuci madraci
